Los diferentes caminos de la meditación llevan siempre a un mismo fin: el despertar interior. Entre las técnicas que he practicado, cada una potencia alguna peculiaridad:
* zen: integración
* hesicasmo: concentración
* vedanta: concentración
* Krishnamurti: atención
* yoga: concentración
Mi maestro espiritual dice que hay que llegar a la impermanencia, la sensación de que todo fluye y de que no hay nada eterno. Estamos acostumbrados a ser duales: lo masculino y lo femenino, los ricos y los pobres, los blancos y los negros... A donde tenemos que tender es a la conciencia de la unidad sin verse alterados por las turbaciones cotidianas. Sin embargo, este estado que se conseguía a base de estudio en los monasterios medievales, hoy podemos encontrarlo sintiéndonos dúctiles como el viento en medio del trajín del mercado o del autobús. Lo importante es el sentimiento de entereza frente a la noria del mundo. No hay caos.
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