MARCHA NÓRDICA

En una conferencia hoy en el Ayuntamiento de Teruel 2 médicos han explicado las ventajas preventivas del Nordic Walking para enfermedades como:

* parkinson

* fibromialgia

* esclerosis múltiple

* cáncer

Con 2 bastones y una amplitud de zancada, la marcha nórdica ya comienza a ser recomendada por los médicos para evitar la cifosis senil o el sobrepeso.  A base de ejercicio aerobios de media hora unas 5 veces a la semana, el deportista ve mejorada su salud física,  psíquica y social. Pedester