jueves, 25 de julio de 2019

SENDERISMO EN LOS LIBROS


He sacado de la biblioteca 3 libros sobre senderismo. Uno de ellos hablaba de canalizar la energía chi que todos tenemos en el cuerpo y llama "caminata energetizante" a un paseo de una media hora que interrumpe el marasmo con que a veces nos quedamos en casa. Después de una mañana de ajetreo, lo normal es recuperar fuerzas en casa. Pero este descanso nos priva del sol y el oxígeno que encontramos en un paseo. Además distingue 3 velocidades de la caminata:
* relajada (3 km/h)
* intermedia (4 km/h)
* rápida  (5 km/h)
El problema lo encontramos en las grandes ciudades, donde el exceso de estímulos impide disfrutar del camino. Por eso muchos domingueros se van al campo los findes, tratando de huir del mare magnum urbanita. Locus amoenus

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